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年齡段 |
高壓-男 |
低壓-男 |
高壓-女 |
低壓-女 |
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16-20歲 |
115 |
73 |
110 |
70 |
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21-25歲 |
115 |
73 |
110 |
71 |
|
26-30歲 |
115 |
75 |
112 |
73 |
|
31-35歲 |
117 |
76 |
114 |
74 |
|
36-40歲 |
120 |
80 |
116 |
77 |
|
41-45歲 |
124 |
81 |
122 |
78 |
|
46-50歲 |
128 |
82 |
128 |
79 |
|
51-55歲 |
134 |
84 |
134 |
80 |
|
56-60歲 |
137 |
84 |
139 |
82 |
|
61-65歲 |
148 |
86 |
145 |
83 |
數(shù)據(jù)來(lái)自：中國(guó)高血壓國(guó)家中醫(yī)臨床研究基地主任、首席專家楊傳華
另外，如果血壓超出標(biāo)準(zhǔn)，如何判斷自己是不是已經(jīng)高血壓了呢？請(qǐng)參考下面這張表。
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血壓類別 |
高壓 |
低壓 |
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理想血壓 |
120左右 |
80左右 |
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正常血壓 |
130以下 |
85以下 |
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正常高值 |
130-139 |
85-89 |
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輕度高血壓 |
140-159 |
90-99 |
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臨界高血壓 |
140-149 |
90-94 |
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中度高血壓 |
160-179 |
100-109 |
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高度高血壓 |
180以上 |
110以上 |
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單純收縮性高血壓 |
大于140 |
低于90 |
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低血壓 |
90以下 |
60以下 |
另外，專家提醒，血壓測(cè)值還受多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)、氣溫等，一次測(cè)量不能盲目作為診斷結(jié)果。
高血壓在生活中都要注意什么？這兒有一份貼心的高血壓生活手冊(cè)，希望對(duì)您有幫助！
量血壓篇